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关于储备物资 

看高速公路层层设限,肯定有很多城市供应逐渐出问题。

假如住的地方能做饭,食物囤货基本上建议:

1.不要囤需要冰冻的方便食品。太占地方,性价比太低。

2.囤尽可能多的蛋和肉,肉全放冰冻格。

3.囤蔬菜建议优先白菜、娃娃菜、胡萝卜之类的易存放蔬菜,请擦干表面的水分,与纸巾一起放进保鲜袋里,放冰箱保鲜。依然建议有再生产蔬菜的能力,实在没法阳台种菜可以尝试发豆芽、豆苗,绿豆和麻豌豆都准备几包,够你用水发一年。

4.不要囤太多液体饮料包括牛奶,太占地方。建议存放奶粉、茶叶之类经冲泡可用的东西。尤其是奶粉,在山穷水尽的时候,添加一大堆东西的奶粉可以当维生素重要补充来源。

5.考虑断水断电,特殊时期不能及时维修可能,请囤饮用水和一部分常温下可保存且不需要烹饪的即食食物。

6.粮食按照自己习惯的种类储备,建议最少囤半年的量。推荐储备麦片,因为纤维素多,微量元素丰富,到断蔬菜的时候好用。推荐储备红薯等粗粮,存放时间长,而且必要时可以通过水培搞番薯叶。

7.准备维生素C片剂。B类有谷物就可以补充,A类来源于蛋奶,蔬菜最容易断,所以还是有备无患。

8.调料和油按需储备

祝平安

性骚扰和PTSD相关求助 

请问象友们,有没有适合遭遇来自家人的、非故意的性骚扰的自助资料?

我现在的主要困扰是,对方的行为让我感到非常不舒服,且造成了长期的闪回和对中年男性的恐惧。但由于对方没有性骚扰的意图,我没法要求对方尊重我的个人边界,也没法指责他(仅仅是表达这样让我不舒服,对方就会做出威胁到我生命安全的行为,所以沟通行不通)。

目前已经从家里逃出来了,但钱只够维持生活,所以没钱做心理咨询和买药。在网上搜到的资料大多集中于职场性骚扰和对方意图明确的侵犯,我不太能从中得到安慰,想知道有没有什么关键词可以搜到这方面的自助资源,总之先感谢提供帮助的各位象友。

分享一则我妹写的故事,我看了之后实在是很喜欢,挺有诗意的:

這是一隻小小的木頭貓頭鷹,它的樣子,和真的貓頭鷹一模一樣,只是它不會飛。
它日復一日地站在工藝店的窗前,所以它看過窗外真貓頭鷹扇動翅膀在空中飛翔的樣子,它不止一次想像過自己有朝一日也能飛翔的場景,儘管它從來都知道自己是一隻木頭做的貓頭鷹,但依然不妨礙“飛翔”是它的夢想。
一切並沒有像任何一個童話故事一般,倏地一聲從天而降一個神仙教母或擁有無邊法力的精靈,然後揮動魔法棒,或者撒下一把魔粉,小小的木頭貓頭鷹就變成了一隻有血有肉的真貓頭鷹,撲楞撲楞新翅膀就輕巧飛起來,夢想成真了。
真相是,這隻貓頭鷹一隻無人問津,就連牆角那隻奇醜無比斷了一條腿的木頭小狗都被一個金髮小男孩買走了,而貓頭鷹依然站在窗邊,漸漸沾滿了灰塵。
有一天,店主把店鋪轉讓了,臨走前,他終於注意到這隻貓頭鷹,只是面無表情地拿起它,隨手扔進碎木機。在即將進入已啟動的碎木機的“拋物線”中,這隻木頭貓頭鷹有那麼一瞬間,覺得終究還是實現了“飛翔”的夢想。

“不必为了月经羞耻,月经遵循月亮的周期,我们是月亮在尘世的投影。”
我们是月亮在尘世的投影,好浪漫啊。

有时候觉得同样是内耗自身精神状态的有毒情绪,其他都会加速杀死你,只有恨会支撑你活下去。
在绝望的情绪里受煎熬的时候,给自己竖一个“想要做点什么”的目标也许就能挺过去了。

每回看到不了解偶像的neoradfem大谈偶像产业是基于「媚男」壤地因而在女偶像上任凭多少女权发声也是没用的屁话我都很痛苦,好恨这种轻盈没所谓的identify,媚男到底是什么,媚的是什么,又为什么去媚了,我好恨这个词,她人做出的尽力改变,只要冠名就能仅只是白骨皮肉

嗯……我们小区也有被骚扰的事件,隔壁楼的男的到处加女生骚扰,问多少钱一个晚上,虽然报了警也知道房门号,警察也去了,但他还是在各个群里。

另一个是楼内的女生开了个团,东西到的时候已经是晚上了,就加了保安的微信,他们下去给大家拿上来,每家每户送。她还很好心觉得保安工作做不完就陪他一起忙完。
结果在微信上收到保安说:可以喜欢你吗 可以一起玩吗
这种话,女生就不敢下楼也不敢团了,这个记录被她朋友发在群里,大家把这件事报给了物业和警察。。。

总之这种时候,嗯…………嗯嗯嗯嗯嗯,虽然在这里没什么隐私可言,但还是要保护好自己的隐私,一有情况立刻报警或者求助周围的邻居or女性。

实在受不了每次有人说想移民,马上就有人在其他国家的人跳出来说种族歧视了。你都移民了,难道不觉得天天被小粉红说五十万说境外势力也是一种歧视吗?

我觉得还要强调的一点就是假如很快就要封了就别在网上买东西了,快递不一定能给你到。不管是食品日用还是电磁炉电饭煲都直接去线下商超一手交钱一手交货走人。拿到手的才是真的。

不想参加社区团购接龙的原因:
我在自己的网格群不敢说话,因为接龙有门牌号和手机号, 抗原检测照片也不想上报群里,一下就看出来我是一个人在家。一个月来从未在群里发言,就管控缩紧和物资问题,今天在小区另外的小群说了几句话,几分钟内立刻有两个男的加我,都是根本没参与群聊的陌生人。小群大概200人,六七成是女的,合理推出骚扰犯比例少说2%

对人类有希望时,读历史学和政治经济学。
对人类失望时,读人类学和民俗学。

之前象友说把自己当自己的女儿的建议,对我来说很有用,我现在感觉我就是我的家长,我给我自己兜底。除了有点精神分裂之外,精神都很好!

“大部分清零派说起新冠,就是拿泰国的重症率,韩国的日增人数,法国的感染比例,美国的死亡数,印度恒河边的尸体,越南工厂跑路的员工,英国小道媒体报道的后遗症,瑞士某匿名专家的警告……缝合出一副共存后中国就会毁灭的景象。” from 知乎用户 百答通

Paradox live相关 

这几天听多了wavin flag感觉越听越不错,就是ayu的日式韩语听着让我很出戏

金秋天这次回归实在是太惊艳了,让我第一次有了收非我担小卡的冲动,但是后来一想还要买谷搞纸片人,就还是不打算整了。现在最想做的事情就是回国卖掉前夫哥们的小卡换钱,看着他们的脸我就烦

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廣場🚩:長毛象自由站,歡迎豆瓣鄉親及臉書逃難者

那年的廣場,那些年的廣場,讓我們重造廣場。手機App:https://tooot.app/