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最新进展……好心帮人的杭州女侠被中国一群厕佬连同杭州正义警察各种造谣诋毁,无奈再次重现以往诸多女受害人被逼之下会做的剖腹取粉。
咋说呢……女人不要随便帮助成年男性,尤其是中国成年男性,大概率好心没好报,还会被吃掉。
self-care: 写给节日里的AS
1.不要长时间将自己暴露于社交环境 及时回到自我舒适区 让自己的神经 心理 身体都通过自我喜欢的方式放松下来
2. 不必为meltdown或shutdown愧疚自责 告诉周围人自己感官过载/信息过载 需休息与独处
3. 不要长时间保持固定姿势(masking)活动结束后做些拉伸 放松背部肌肉 此外请避免长时间浏览网络信息
4. 不必为没能主动给Ta人发祝福或回应祝福而感到焦虑不安 真实的情感(亲情 友情 爱情)并不仅维系于节日的一声问候
5. 不必强颜欢笑或假意融入群体 因过于杂乱的声音已带来诸多负荷 想办法减少生理心理的负担 尽量松弛
6. 找到令自己平静的安抚物 如毛绒玩具 毛巾被 毛毯等 创造令自我感到安宁安定舒适的区域 放慢呼吸频率 慢慢安定下来
祝福每位阿斯小伙伴都可以安宁度过年底的各种节假日 快乐地迎接新年到来
圣诞快乐
Merry Christmas
Joyeux Noël
想到前几天为我到处跑着买药的香港朋友说,说不定自己这一生,要经历21世纪新版大逃港两次。
我当时没想明白…事后觉察到:
2019年后,近二十万香港人流亡海外。又有超过三十万香港人面临失业。
2022年后,内地会涌入港澳巨量求打复必泰疫苗的病人。
太讽刺了,大中华区复必泰疫苗的代理商在上海复星。港澳台包括李家坡、一部分马来西亚人和越南人,包括法国匈牙利都是从上海调货。
要是根据正常情况,我平时在上海住,我在杨浦小诊所就能接种。
但如今内地人却被迫绕路跑到港澳种一针疫苗。
还有比这个更傻逼更倒霉更离谱的事情发生吗?
香港朋友当时自愿帮我跑腿买药的时候,跟我说救山东也等于救香港,为我跑了两三天四处找。
我还没整明白,单纯感动哇哇哭。
现在我明白过来了,山东1亿人,自己没药,却给好得差不多准备成批疯去三亚的北京送药😅。北京也好意思,一片不留,真对山东放心啊。不怕我们没药让病毒再变异,形成巨大毒窝,然后纷纷涌入大兴机场高速路火车站客运站给你投毒吗👋?
总之,侧面看出来我的朋友,不愧是一贯务实的香港人。让我从感动变得更加尊重。
二次元废宅,猫咪工具人