祝缺德客户统统败诉祝蠢坏上位人士晚节不保 @[email protected]

土土对王冰冰说她是一个记者，怎么可能看不出来她和甲鱼的关系，他们穿情侣装，他们一起回酒店，多么证据确凿，我觉得一个即将成为医生的人这样说让我感到可怕，她会不会也以这样的态度对待她未来的病人，理直气壮地指责病人并没有注意到的小细节来推卸责任，给病人造成更大的身心压力，导致更坏的后果……？虽然我知道医生也是人，自然会有自己的感受和情绪，但是她这样的想法的方式【？，让我觉得不安。

最舒服的内衣是不穿内衣，最好的工作是不用工作。

菁英體制的陷阱：: 社會菁英為何成為威脅平等正義、助長貧富不均, 甚至反噬自己的人民公敵？內卷的體制也是對菁英自己的反噬。

女性主義理論與流變（完整修訂版），是最好的有關女性主義發展與類別以及各派別積極影響和局限性的書沒有之一。也希望關心女權運動的人都能讀到，可以用來甄別假女權抵禦攻擊。

她們的征途：和另一本在人民之間，都是有關大陸民權與女權運動的書。

羞辱創傷：和另一本情緒勒索，周慕姿的書，如書名。

權貴與壞蛋：以前摘過幾次內容，發在微博上還被舉報，金融時報前主編的工作日記，紀錄其任内十年全球經濟新聞背後的故事和八卦。很好看。

失落詞辭典：今年讀過的最好的歷史小說沒有之一、本來打算在喜馬拉雅發有聲書的，寫得太好了。什麼是失落詞，「經血」是骯髒不潔、「陰道」是猥褻詞彙，有一些詞比其他詞來得重要，女性的詞彙都是要被燒掉要被掃進垃圾箱，是不會被收入詞典裡的。

埃爾多安的崛起：有關土耳其現任總統。

埃及的革命考古學：何偉旅居埃及寫的書。

傀儡花：和另一本鬼地方，有關台灣當地的書。

看不見的雨林—福爾摩沙雨林植物誌：有關博物，有關生態記錄，有關族群、社會與歷史。

從上海到香港，最後的金融大帝：書的簡介是兩個猶太家族，為近代中國打開世界的大門，也為世界打開了中國的大門。一段中國共產黨掩蓋數十年的歷史，讓我們得以窺見中、港、台三方角力的近代起源。的確是，也佐證了我有關中國近代史上有關鴉片的受害者歷史教育，受害者既是受害者也是加害者的更立體全面的理解。

騎乘鐵公雞：保羅·索魯的中國遊記，簡體版閹割太多、幾乎沒有讀的意義了，閹割成這樣已然不再是保羅索魯的風格。

不只是厭女：上野千鶴子書的昇華版。

難民紙，無花果，和，酸棗林，大陸口述歷史最好的書，作者周浙平。想寫的細節特別多，值得單獨拿出來寫。無花果讀得最是艱難，鐵鏈女的姐妹們的故事，四川被販賣的農村婦女口述史。幾次中斷讀不下去。酸棗林剛剛開始讀第一本。

台灣人的抵抗與認同，這本梳理得甚清楚，08年出的，想起08年我們還讀的是廖信忠的《我們臺灣這些年》這種快餐式浮光掠影的書，更何況就這樣也還是審查刪減過的版本 而現在廖信忠也不敢隨便講話了吧。

海上傭兵：十七世紀東亞海域的戰爭，貿易與海上劫掠：十七世紀東亞海域是無國家的，由時，臺灣的「自古以來」、南海的「自古以來」，都可從中一窺。

廖鴻基的海洋五部曲，有關海洋生態的博物作家，喜歡他這種小說式散文的風格。

反穀：穀物是食糧還是政權工具？人類為農耕社會付出何種代價？一個政治人類學家對國家形成的反思

成功的反思: 英文書名其實是merit的暴政。邁克爾·桑德斯繼續思考公平與正義，只要努力就有機會成功的社會，真的實現了平等與正義嗎？

獨裁者的廚師：飢餓是不服從的懲罰，飢餓能維持秩序。食物，即權力。沒飯吃的恐懼，就是餵養獨裁者的佳餚。

汀克溪畔的朝聖者：在本書導讀中，吳明益說：「二十年過去了，我想請各位讀讀這本『大膽、堅持理想，且有著鋪張美感的作品』。這世上沒有一天的夕陽能取代今天的夕陽，沒有一本自然書寫能取代《汀克溪畔的朝聖者》對我一生的啟發。

歷史的運用與濫用：你讀的是真相還是假象？八堂移除理解偏誤的史學課。

偉大的俄羅斯回來了：國族、極權、歷史記憶，人民為何再次臣屬於普丁的國家？

被隱形的女性：揭露在這個主要為男性打造的世界裡，人們總是系統性的忘記納入一半人口的意見與經驗。

全球戰場：美國如何擺脫戰略自戀，面對全球七大安全挑戰？作者是美前國家安全顧問，他看問題足夠廣，無論立場，補充面更廣一些。

拒看新聞的生活藝術：這本書以前在微博推介過，並非是拒看新聞、而是如何讀新聞得洞見，而非被短訊和假新聞充斥的媒體佔用時間左右思考。

世界是這樣思考的: 寫給所有人的全球哲學巡禮：哲學是走進世界的一扇窗，是理解生命、自然及人類思想的工具。

憤怒與寬恕︰重思正義與法律背後的情感價值，情感、法律、政治三者在個人身上如何找到平衡感。

南海：21世紀的亞洲火藥庫與中國稱霸的第一步？：這本以前在象上推過，中國與鄰國關係的一個很重要又被在國內刻意低調其複雜性的話題。

民主國家如何死亡：本是應川普上台所寫，而獨裁者的套路都是相似的。

#K蠹

狗的缺点：身上有点臭臭的
狗的优点：顺着逆着摸毛都无所谓

红花石蒜开了，朱顶红黛丝开爆了

身边认识的人一个接一个发来结婚喜讯我就很头痛，中国人能不能自己悄悄结婚然后再惊艳所有人而不是直接暗示要份子钱……

向毛象的朋友们推荐两个非常可爱（和高血压）的拼图游戏，有猫猫版和狗狗版，猫猫版是Cats Organized Neatly，狗狗版是Dogs Organized Neatly，两个游戏在steam上都是15块钱。

看到有网友说广州EMS国际快件处理中心存在私吞消费者快递包裹现象，「监守自盗」好像还很严重，且消费者为快递买保险被私吞几率更大，EMS赔偿也只有几百块钱，fedi上有象友遇到或听过这种情况吗？

一般给人说我是学文物保护的，对方问我学啥，窝：呃哪里战争又轰炸了什么遗址，哪里水源政治修大坝又淹了什么遗址，哪里又有什么大规模劫掠文物，哪里什么黑市又在违法贸易什么文物…… 一般双方都沉默了，，我也想过我在故宫修文物的日子可是这世界是这操蛋样子我能怎么办

一些也许可以提高ASD人群生活质量的Tips：

1）发现自己喜欢的布料材质：贴身衣物（包括颜色）以及家具和私人用品这些小东西用着合适的话会舒服很多，少很多焦虑
2）发现适合自己的降噪方法：索尼降噪豆很适合夏天佩戴，音质也不错，很秉承一直的黑科技。另外我自己有用一个专为ASD人士设计的耳塞，原理是降低声音频率减轻外界噪音的刺激伤害，我用的牌子是Flareaudio，也有其他相似原理的品牌，感兴趣的可以找找，好处是听到别人与你说话的同时并不妨碍你保持平静
3）发现合适的按摩师和理发师：ASD人士由于焦虑往往存在颈椎以及背部肌肉僵硬疼痛的问题，如条件允许如有令自己感到信任的按摩师，可做下全身按摩（频率根据个人情况而定，我是每周一次）。理发师同理，如可以，找到适合自己的理发店，了解自己习惯的理发师，很推荐头皮护理（其实就是头部按摩），很放松很很解压
4）发现适合自己的心理医生：了解ASD了解阿斯伯格了解你个人情况，形象、咨询室环境、声音、沟通方式都适合你，这样可考虑定期咨询，也可在心里不舒服时找对方吐槽（不要积压情绪，及时疏通）

暂时想到这些，之后随时补充更新。

#阿斯伯格综合征

#抑郁自救
有些反应是纯生理性的，心理上没什么特别的感触，身体已经自动反应了。这样的情况很容易吓到自己和身边人，但它其实没有那么可怕。

只要知道这是身体的反应，接受它就可以了。有时候身心就是不同步的，这很正常。身体比精神反应更快或者更慢都是正常的。

抑郁爆发的那年冬天经常因为偷懒（现在想来是没有能量做事情），吃饭的时候不加热，直接吃冷的。当时也没觉得有什么不舒服，也许是麻木和无所谓的心态——吃什么不是吃呢？冷的热的都可以啊。

不记得是过了一年还是两年，有一次在家吃饭，饭菜还没来得及加热，汤还是热的。我因为肚子饿，忍不住站在桌边先吃了口冷的饭菜，又弯腰喝了一口热汤。喝下去的瞬间，眼泪直接划过脸庞，一滴眼泪掉进了汤里。我自己都没反应过来，情绪上也毫无波动，但把身旁的父亲吓了一大跳。他担忧地问我怎么了，以为我有什么心事。但我真的什么都没有。

大概是身体自动连接到了抑郁那年冬天自己一个人在家吃冷饭的不愉快记忆吧。后来我只要是中餐，如果吃到一半凉了，就算是夏天，都要拿去微波炉再热一下。

多接纳自己，接纳身体的反应，避免trigger自己。这不是脆弱，也并不可耻。如果对自己的敏感很烦躁，可以换个角度想想：美好的事物都需要呵护。就算觉得自己并不美好，「认真呵护自己」的行为本身就是一种美好。

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快乐总是短暂的……

向各位养宠物的象友诚挚推荐Dr Sophia Yin的YouTube以及书籍！第一次了解到是几个月前在做狗狗功课的时候，一开始觉得不就是Skinner那一套道理我都懂/狗狗比较好训练对错过学习期的其他宠物可能没什么用/老师训练比较厉害是有一些独特的个人才能。最近拿我的两只猫练练手（宝贝对不起）才发现好厉害！学会了其中的要点之后发现真的什么都能训练，短短一周我的猫已经基本学会了come when called（虽然在看不到我的时候还是时灵时不灵）和high five（他们本来就会握手所以真的是秒学会）。更重要的是这个训练过程让我们更亲密了，并不是用discipline去规训他们而是让他们觉得“哇妈妈好厉害怎么总是能在玩的时候变出小零食和玩具”，两只猫都肉眼可见更亲人，而且随着这个用心和猫玩耍的过程我也觉得更爱他们了！训练的过程真的好快乐！