在搜索cloth pad的时候发现了新物种（？）labia pad/interlabial pad，打开新世界大门了！

现在我知道的可供月经期间使用的物品有：

月经带
一次性卫生巾
可水洗卫生巾
阴唇巾？随便翻译的
无导管棉条
纸导管棉条
塑料导管棉条
可重复使用棉条
月经杯
月经碟/月经盘
月经海绵

欢迎大家补充#月经用品

https://m.cmx.im/@Gnpink/111050519833980965
我时常感叹自己写安利/科普写得太慢啊啊啊啊啊啊啊啊

我想写的#经期用品 #月经用品 topic有：
- 一次性
#棉条（无导管、塑料导管、纸导管，品牌类别繁多新手看了崩溃或劝退）

- 可重复使用
#月经杯（上手有难度但熟练后巨爽）
#月经碟/月经盘（低宫颈/节育环佩戴者尤为适用）
#月经裤/月亮裤（可替代卫生巾，直接穿的那种，和国内的生理裤不一样）
可重复使用的棉条导管（有导管太浪费塑料，无导管又塞不进去的朋友适用）
可水洗棉布护垫/卫生巾（干啊真的太好用了，在用之前我也很震惊环保主义者脑子是不是进水了但是试了一下真的好舒服救命）

- 稀奇古怪我没用过
月经海绵（用法类似棉条）
阴唇巾（labia pad）

#月经 话题太复杂了真的很有写头！

来不及从大纲开始写了那我先写结论吧
#棉条 #棉条使用指南

【我塞不进去啊啊啊】

- 棉条的原因
1.无导管
无导管棉条只有量大的人才能塞进去，量小的这辈子都别想了。（我都用上月经杯了，愣是一根无导管棉条都没塞进去过！！！）除非给它单独配一个可重复使用的导管。（有国外的牌子在做，名字忘了，只记得很贵。）

2.有导管但很难用
#丹碧丝 #tampax 出来挨打！塑料导管做太差了，很刺逼啊。纸导管之前分为欧版和美版，美版比较常见，也是很不容易塞的一种；欧版少见，但是相对好塞很多。

此处推荐日产尤妮佳和国产非秘，这两个牌子是#HSP 我本人用过的最细腻最舒适的，其次是ob的带导管棉条，但是好像已经停产了……

- 自己的原因
1.没找到洞
此处补习生理知识，尿道口在前面，阴道口在后面。前面一个口是塞不进东西的！

2.筛孔状阴道瓣
如果是封闭的阴道瓣，很早就能发现，因为压根没有月经能流出来，需要做手术。但还有一种阴道瓣是筛孔装的，这就意味着月经能流出来，但手指塞不进去。可以找个小镜子照照。

之前从阿里巴巴批发月经杯送朋友练手的时候就有一位朋友提出了困惑，说早年间尝试棉条但没成功，感觉“有一堵墙”，手指也塞不进去。多聊了几句发现很可能是筛孔装阴道瓣。她说她有时候可以憋住一小会儿月经，跑到厕所再放出来……天啊！原来筛孔状阴道瓣还有这种特异功能！（后来做手术时顺便噶了，所以可以放心大胆尝试月经杯了。）

3.角度不对
阴道不是垂直于地面的，会有一个大约45度的夹角。请尝试斜着而非直着置入棉条。

4.紧张
听歌听播客、和朋友聊天，等自己不紧张了再尝试。多给自己一点时间，实在不行就换一种非置入型的经期用品，如棉布卫生巾和月经裤。重点是让经期相对舒服一点而非为难自己呀。

#棉条 #棉条使用指南

【塞进去了但是过程会痛】
可能还是量少用了无导管/有导管但是品牌方做得很烂所以刺逼/阴道瓣形状特殊但硬怼了进去/角度不太合适但硬怼了进去，基本就这几种原因。最大的可能还是品牌方做太差了！丹碧丝一生黑！

【过程不痛但塞进去以后有点痛】
1.没有塞到位
再往里塞点，塞进阴道内部无感区就好。如果在外部有感区，会觉得阴道口很不舒服。

2.棉条流量>自身流量
量少的时候用棉条会把自己吸干，很危险，容易导致TSS休克。建议量很少的时候不要用棉条，可以改用一次性护垫/可水洗护垫/月经裤。
量还行但强行用量大棉条同理。请选用合适流量的棉条，对自己的生命负责……

如果塞对位置+流量合适还是会痛，建议体检一下。

【明明没满怎么就漏了啊啊啊】
- 棉条的原因
产品设计有缺陷
如果上网搜索发现同一品牌同一型号有很多人用着都漏，那就是品牌方的设计缺陷，换个牌子试试。

- 自己的原因
1.低宫颈
宫颈口就是流出月经的口，宫颈位置很低的话，棉条的上半部分可能还没有吸满血，下半部分就满了，会溢出来。建议换一款短一点的棉条（如有），或使用别的经期用品，如月经碟。

2.阴道隔
可以理解为有的人阴道中间有一条隔膜，把阴道分为了两半。不知道每半都塞一根棉条会不会解决这个问题，毕竟我没有隔膜……详情请移步英文资料区。
中文维基：https://zh.wikipedia.org/zh-hans/%E9%98%B4%E9%81%93%E9%9A%94?useskin=vector

【塞进去没事但取出来好痛啊啊啊】
- 棉条的原因
丹碧丝，出来挨打，again！丹碧丝有款棉条吸满后是长方形的，对敏感的人尤其#HSP 来说取出会很痛苦。换一款吸满后还是圆柱形的棉条就不会痛了。

- 自己的原因
1.没吸满
没吸满就取出来会痛的！等*彻底*吸满了再取出就好。
如果过了6-8小时棉条仍然没有吸满，说明棉条流量>自身流量了，以后这种时候就不要再用棉条了，会很危险。（上文写了。）可以尝试放松+缓慢取出。

2.角度不对
和置入时一样，取出时最好也要斜着，这样不容易痛。

#棉条 #棉条使用指南 之新手如何选择合适的棉条种类
无导管？纸导管？塑料导管？长导管？短导管？

先放个吐槽链接：https://m.cmx.im/@xunhuan2046/110985667108649448
大家可以看评论区避雷一些品牌，尤其丹碧丝。

省流：
量大用无导管，量少用有导管。
环保用纸（长）导管，图方便用塑料长导管，节约空间用塑料短导管。

注释：
目前为止没见过短的纸导管，短导管只有塑料的，长导管有纸和塑料两种。

原文：

【无导管】
以强生ob为最知名品牌的无导管棉条，外面只有一层塑料膜，按照包装上的指示旋转拧开塑料膜即可使用。

适用人群：量大者（白天要用量大日用甚至夜用卫生巾的用户）
避雷人群：量少者（白天可以用240mm普通日用卫生巾/不必每小时都跑厕所的用户）

如果推进去到一半甚至还没到一半就卡住了，说明不适合用无导管棉条。这时进退两难的过程有点像自我强奸……所以下次就别再为难自己了。把无导管棉条送给量大的朋友用吧！（我试过把塑料导管棉条的外壳清洗干净晾干后把无导管的ob放进去，也是可以用的但不推荐，除非你和我一样皮实，对细菌抵抗力很强，不然还是别试了，试出感染就不好了。）

无导管棉条的评价可谓两极分化、褒贬不一。如果你是量很大的人，会对它表示惊喜赞叹。如果你是量偏少的人，会拉黑它。为什么几乎没有人写清楚这一点呢，恐怕因为每个人流量都不同……也有量大者兴高采烈给（女）朋友买了无导管棉条却导致对方崩溃的人间惨案。

注意：
1.无法使用无导管棉条**不代表**无法使用棉条。有很多人用有导管棉条很熟练后再尝试无导管棉条，依然失败了。比如我。
2.无法使用无导管棉条**不代表**无法使用月经杯。本人已经熟练运用月经杯了，还愣是没成功塞进去过一根无导管棉条。所以，请量少的朋友放心使用月经杯。

答疑：
Q：我量少但已经囤了无导管棉条，送不出去/不想送/不想卖/卖不掉，还是想自己用掉，怎么办？
A：我会把它夹在阴道口，用法如图，类似阴唇巾（labia pad/interlabial pad），然后再垫一块（棉布）护垫/日用（棉布）卫生巾，或者直接穿月经裤。如果是小号棉条，这样其实没什么感觉。如果棉条比较大/夹在中间时走路有感觉，那就睡觉用。虽然有pp夹着东西的感觉，但还是比只用卫生巾时血流成河舒服多了。

图源：https://wearedame.co/blogs/the-pioneer/how-do-interlabial-pads-benefit-your-period-blog-dame

（下接）

#棉条 #棉条使用指南 之新手如何选择合适的棉条种类
无导管？纸导管？塑料导管？长导管？短导管？
（上接）

【有导管】
被无导管劝退的量少的朋友看这里！

【长】【纸导管】
我第一次用棉条就是丹碧丝tampax欧版纸导管小号，挺好用的，是我最爱的型号之一。但常在网上看见别人吐槽纸导管难用、不好塞，最后破案发现欧版美版不一样，美版的棉芯外露，的确很不好塞的样子。欧版难买，坐标欧洲的朋友有福了。坐标北美和墙国的朋友可以直接看塑料导管。

适用人群：有一颗环保的心+暂时用不了月经杯的用户
避雷型号：丹碧丝美版纸导管（后来好像改版了，待我check一下）

【长】【塑料导管】
很方便，按说明书所示，塞到底，然后推到底就可以了。

适用人群：图方便的用户
避雷人群：环保用户（每次用都要扔掉一根塑料导管，心很痛。）

避雷品牌：丹碧丝tampax的热门产品线。导管口的塑料很尖锐，容易刺痛自己。部分型号吸满后是长方形，取出容易导致疼痛。作为市场占有率很高的品牌，它家塑料长导管我真的见一次骂一次。新手杀手！！！
安利品牌：对高敏感人士来说日产尤妮佳和国产非秘是最佳选择。对普通人来说只要避雷掉丹碧丝，剩下都还算不错。

【短】【塑料导管】
不占地方，但用起来需要先拉一下，让它变形成为长导管，然后再按长导管的方式进行使用就可以了。

适用人群：口袋和包包都很小，出门不想带东西的用户。
避雷人群：用手做事经常作废的手残党和一秒钟都不想多等的急性子。

毕竟多了“拉出短导管”的动作，我个人手残程度中等且不是急性子，所以觉得无所谓，但有些用户可能会在意。有些短导管可以变成2截（丹碧丝tampax），手残党要注意。还有一些设计贴心的短导管（高洁丝kotex）并不会变成2截，手残党也可放心使用。

塑料短导管没有品牌的具体推荐/避雷，各家都大差不差。注意看示意图，棉芯不外露为佳。（量少者用棉芯外露的棉条容易卡，和无导管棉条一样，就是量少会难塞。）

注意：
1.导管要塞到底，不然棉芯有概率落入有感区。
2.塞到底后，推导管也要推到底，不然拔出导管时可能会把棉芯一起拉出来。
3.内部空间狭小的用户在使用时可能会觉得顶到自己的底了，但只要不痛的话，就没问题。
4.手残党在使用短导管时注意不要拉过头，有些短导管的后半截是可以拉出来的。但是问题不大，因为还可以塞回去……

觉得晕可以回顾下省流版。