复健（指健身）的痛苦最近实在是，总之开始发奋图强拉拉力带吃高蛋白低碳水【但是因为要脑力活动所以多糖（。】，最近开始记录每周肩宽【……】和每周背部肌肉变化图，用图像化和数据化方法观察我的锻炼情况……
再也不断训了！