1、去诊所看了腰伤，被告知无大碍，要一个月左右恢复期，但不影响日常学习工作
2、去超市买了口粮，看起来大概可以撑到这周五或者周六
3、看了求职网站，给自己列了个目标公司的清单
4、计算了一下每日摄入的热量，粗略给自己列了个每日食谱，一周大概不会超过45块