翠翠无明天 @[email protected]

#DE流水账 #wolfcut 靠运动头带整了个新发型

几个月前照着一个理发师的ytb视频自己剪狼尾头，下手太狠，没考虑自己的脸比ytb假人的脸长得多，所以刘海和两侧过短。而且两侧在不断补刀之后剪得有点乱，长了之后不能细看。这两个月两侧刘海又长到盖住眼睛的长度，后脑新长长的一大片头发压住了打得很薄的「狼尾」，感觉怪怪的（有点上重下轻，从「高层次」变成了「低层次」…）

但我仍然喜欢狼尾头！不然还有什么短发既能适合俺这种长脸还能有andro的感觉啊啊啊！
从没戴过头饰&讨厌发卡发箍压迫脑壳的我，因为两侧刘海在运动和学习的时候挡眼睛烦得很，遂买了几个运动头带，试了一下，很像毛巾毯，软软的延展性很好，把两侧的刘海先抽出来再从侧后方别进头带，真不错！莫名有种日漫中二造型/网球王子的感觉嘿嘿！头带一盖，谁都不爱，每天也不用花时间整理头发了，又可以拖几个月等考完试再剪头发了！
感谢我自己又开始做运动了，不然都想不到这茬，嘿嘿我真棒（积极心理暗示lol）

啊啊啊！打roundnet看一些健美肉体心神荡漾了好一阵，每周去roundnet的动力有了！
#DE流水账

学校女厕所是用一个穿裙子的人标识的。看见有个女厕所标志的“裙子”被人撕去一角，我暗爽：well done sis！
#DE流水账

因为要临时抱紧佛脚备考，打算在图书馆从早学到晚，但中午又想吃得省钱、合口味、低碳水，最近就搜集了一波午饭便当ideas。

今天搜到白女用上扬的语调略带猎奇地介绍便当盒："Today ~ we're going to make packing lunch for work or school a little bit fun ~ because we're ~ using ~ bento boxes"，还有一个白男花了十多分钟讲为什么他喜欢用便当盒，便当盒好便当盒妙便当盒好好玩…… 我立马退出！

最近吃的都是蛋白质+蔬菜+淀粉类+沙拉酱调味料排列组合出来的沙拉，有点腻了。刚好趁白人超市的亚洲品牌促销，买了一包海苔，打算试一下韩式饭团用海苔包一切，还有dürüm皮卷一切，也能少洗几次餐盒🥹

#DE流水账

最近看到脸很小的人总是会想，ta们的牙到底是怎么排列的？脸小=头骨小，头骨里面给口腔的空间岂不是更小？难道ta们的牙齿也更小吗？

#DE流水账
拔完智齿之后，容易恶心干呕的毛病竟然也好了很多。从肚子饿到吃饭前这段时间不干呕了，刷牙也不干呕了，穿高腰裤子也不干呕了！来德国之后才有这个症状，而我以前则是另一个极端：在饭点感觉不到饥饿（但一般会按时在饭点进食）。
我还一度怀疑是体重增加、裤腰卡住肚子引起的，或者是胃的问题（肚子空空的时候干呕更频繁），又或者是来德国之后各种压力导致的。
家庭医生还给我开过甲氧氯普胺（Metoclopramide），但对我完全没有效果。
现在几乎可以确定，这个毛病是因为：我长出智齿之后，上排牙组成的U形是往里收的，两颗智齿长得太靠中间、时不时压迫舌根。拔完牙我觉得少了什么，是少了干呕的感觉！

中男一如既往的拉胯，老中男女婚姻观念的保守程度也是没想到，只有约20%的中男和30%中女认为离婚有理。

數洞：如果世界趨向「女進步男保守」，中港台會有同樣的性別差異嗎？ https://theinitium.com/article/20240201-dataphile-gender-divide-in-china-hongkong-taiwan/

打了一个半小时 roundnet，屁股酸痛。所以德国人的屁股不是在gym练的而是做运动翘起来的吗？
#sportlog

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omg，我今天玩一些对抗性体育项目的想法又可以写一篇小作文或是在心理咨询扯一堆。

我感觉靠交流沟通的社交策略没啥用了，我愤怒郁闷的时候讲很多，但不是有来有往的那种，并不适合大家都很 chilled、随便聊聊、刚认识也不知道会不会见第二次的语境；我放松的时候就觉得当讲的都想过了写过了，我没什么要讲的，讲的话还要科普很多背景知识，随便听听别人的学学德语也不错。
现在的新策略是通过对抗性运动进行社交，克服对学校里白男占多数的别扭，顺便 expose 在一些社交环境里被动学习社交回复模板。在别人打得好、失误了、有进步、鼓励别人再试一次…的时候要说啥，通通从头学！这时候就是利用白男的大好时机了！

祝我下学期可以抢到手球/排球/足球课。

#DE流水账 #sportlog

#DE流水账
看到一个象友id是 一直游到护照变蓝。
出于好奇搜了下德国护照，想看看我的会不会也变蓝…
然而，德国护照也是猪肝红。

听完 Huberman Lab 讲记忆力的两期，更有动力锻炼了！

- 锻炼（cardiovascular exercise）可以刺激大脑神经元形成从而促进记忆力。
high fit 的人到老年认知能力退化比 normal fit 和 low fit 晚得多。

- 和学习前喝咖啡相比，在学习后期或者学完喝咖啡记忆效果更好。这里的学习不限于知识学习，也可以是 physical learning，比如运动健身。也不一定得喝咖啡，任何能够刺激肾上腺素分泌的动作皆可，比如冲冷水澡。

- 长期冥想也可以促进记忆力（8周以上）

Understand & Improve Memory Using Science-Based Tools | Huberman Lab Podcast #72
https://youtu.be/szqPAPKE5tQ

Dr. Wendy Suzuki: Boost Attention & Memory with Science-Based Tools | Huberman Lab Podcast #73
https://youtu.be/099hgtRoUZw

#HubermanLab

"But we know too well that our freedom is incomplete without the freedom of the Palestinians; without the resolution of conflicts in East Timor, the Sudan and other parts of the world. "

#DE流水账
这学期 parallel programming 三人小组作业 要用 c++ 写，老师三四节课糊弄完 c++，代码作业全靠自学工作量巨大，小组成员又只能线上沟通。于是我彻底躺平，全靠GPT炮制一些代码，也不知道怎么在cluster上面跑代码。理论quiz和代码quiz糊弄糊弄，到学期末竟然也快混到学分了。感觉很对不起两个队友…