当然文中说到的给港台艺人安一串片假名名字这部分我也觉得很傻逼,都看不出这个人是汉族了,但是既然都说到了“港台明星”,很明显这里的问题是大部分外国人真的不认为港台和那一大片陆地是同一个国家吧,从一个人名大谈文化软实力前是不是应该先……?我不知道
看到这条有点困惑http://m.weibo.cn/status/4972799491839418?
为什么给外国人的名字强安此地的汉字并且按汉语读音来读就是让外国人按头同意的“共识”,此地人的汉字名字必须原文保留并且让外国人按汉语来读就是“不惯着”和“文化软实力”呢🤔 仅仅因为汉语是这个博主和本条微博受众的母语吗
有时候跟人聊天时,明明话题还在继续对方却突然不回复了(实际上仅仅是有事要忙或者单纯上了个厕所一类的),我就会开始不安,心想会不会说错了啥惹人生气了,现在看来大概就是我妈给我养成的反应,我妈突然不理人意思就是生气了,如果是当面的话还会甩人脸色
我自己生气时也会冷暴力和甩脸色,继承了我妈的优良传统,在改了在改了但是很难的啦.jpg
之前建议许多和身体距离比较远的友友们试着活动(不是激烈运动,而是“动起来就算运动/活动”,包括散步)。有伙伴说,可是稍微动一些就会感觉很累,更不想动了。当时不知道怎么讲,这几天在看一个慢性疼痛的书,觉得说得挺清楚的。简单地说,就是开始会有一段在活动完后更难受的时候,但是一段时间过去后会好转。
关键是,试着区分这种活动后的难受是“没有伤害的”还是“造成伤害的”,是不是意味着“过度”。长期和身体距离远,会把所有体内传来不舒服的感觉,都归为“威胁”“应当要回避的痛苦”,引发应激反应;但是稍微开始活动后,可以观察,活动后的不适会不会随着放松练习、拉伸而减轻?它是激烈的(灼痛、刺痛、刀割痛等等),还是酸胀无力?虽然我们一直说“疼痛”,但其实疼痛也多种多样。学会区分后,可以降低/消除在面对难受时引发的二次焦虑,让我们不再回避活动。
书是《与痛共舞:慢性疼痛的身心疗法》
方糖骰子:
1、甜的
2、产出真随机
3、富含能量但摄入过多会不健康
4、每次投掷都会造成损耗,投得越多消失得越快