另外我锻炼还有个目标就是dabke的时候能蹦起来！
就为什么他们跳dabke能蹦那么高！一定是优秀的核心和优秀的腿部力量吧！我练一练就终于能有一天给大家表演一下dabke跳到半空的绝技吧！【想那么多你到底练到什么地步了！（增重情况目前就是一动不动（这不是完全还不行吗！