正好就是去年开始锻炼，回顾一年，发现自己现在真的很壮，就很想发，本来想发朋友圈，然后立即想起我同级的年兄有个练很好很壮的大哥，我立即不想自取其辱，我就来象了（……
（内含本人直男造型展示（……
总而言之就是这一年都在尽量吃干净饮食，吃鸡胸肉和沙拉已经吃到感觉这两个东西好吃的程度……我还好弱小啊！最近在练肱三头了，因为之前一直忘了肱三头【这怎么忘的！
这身肌肉还有个原因是带着愤怒练的，至少保证我去cp我真的能跟人线下真人快打【……？】，冷门同人女101，第三课，一个健康的体魄是一切的根本，至少能打赢九十九帕不出门的对家同人女，就能让我立于物理不败之地【…… ？】
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目前仍然一个引体向上都做不了，但是卧推能推动十公斤了，俯卧撑目前一次能做到二十了，然后还有什么，土耳其起立一直有在练，但是感觉应该上更大重量了……不然先买个更大磅数的拉力带吧。
