关于手机号、邮箱验证
今天上某个网站下载资料,又要我用手机号注册,照例随便用了个验证码来应付,推荐大家使用。
免费接受短信验证服务
https://yunduanxin.net/
10分钟(一次性邮箱)temp mail
https://temp-mail.io/zh
@xlsdst 有的有的!天才魔女!
#一起扭扭
先提问:大家有没有什么瘦手臂的方法,真的太粗了(人家基数不过分大但也属实不小)!
今天成功把超模25不停歇地做完了!太棒了!还做了吉尼瘦手臂+女团腿的拉伸,非常快乐!
今天的推荐是——欧阳春晓的拉伸!
第一个拉伸:b23.tv/wP4vd8Z 这个虽然也有部分动作人家做不出来,但是总体来说拉伸得比较全面,推荐给柔韧性没有非常非常差的象友!
第二个拉伸:b23.tv/rTbQuA7 里面其实每个部位的拉伸都分成了天堂、人间、地狱三个等级。人家是连天堂级别都有很多做不到的程度,做完了之后发现,如果柔韧性不好的话,做这些不标准的动作是没有感觉的。所以推荐柔韧性稍好一点和柔韧性很好的象友做!(因为欧阳春晓是舞蹈生啦)
坚持运动快20天了,体能的进步非常大,这种进步快的事情真的给人很大的鼓舞! ![]()
@saki 我觉得是的!
@ChrisNan1015 但是我会回家猛抽😢
@nanase 看成了梦中情臀
就是说为什么呢
@saki 好奇为什么!你可以即刻开始打球
@a_cup_of_li @toothorca_ 为什么毛象女孩想要这种手臂!ps想要的话可以多多进行球类运动
可是人家比较想依人一些,比如拥有一个细细的白白的手臂555
@alic 狗星人不服!
@admin 为什么