雨淋湿了沉默小狗很冲动
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今天去了一家做家政中介的客户，聊到后面老板说，上海封控期间，原本包下来给手下阿姨们两份工作间隙住的酒店不让阿姨进入，阿姨们辗转到公司办公室躲了几天被发现又遭勒令赶出。阿姨们在公司楼下的遮雨棚“住”了最长两个月。期间无任何部门伸出援手。说到此，老板站起来深吸了一口气，坐下时眼眶红了。
这家客户疫情前原本是约了去谈现金管理，手下近万阿姨，常年账上有六七百万的客户，再去时老板说不用谈存款的事了，已没钱了。
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周末前室友从深圳来广州找我玩了，结果我却紧急加班，白天玩耍晚上熬夜改代码 
给大家看看我剪了短头发的新发型！（可能是因为熬夜看起来像没洗头且秃...刚出门不是这样的！）
又开始觉得自己很傻了。
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小学的时候，我跟邻居家的一些大女孩子一起玩，听她们一起骂一个女生，中间反复说到“她的萝卜腿恶心死了还这么嚣张”。
我听了心里一惊，回家悄悄看自己的小腿。我也不知道萝卜腿是什么样，但是小腿肚圆鼓鼓的确实有点白萝卜的样子。为此隐隐苦恼了好几年，觉得自己的腿不够美。
现在回看自己小时候的照片，只觉得当时的腿细得惊人，像藕的最后一节。明明拥有美好的腿，却为此苦恼，真是太可惜了。
现在我的腿可比那时粗太多了。但是我的腿跑得很快，跳得很远，在流石滩和泥泞的山坡上也非常可靠，走很远的路也不会累。我的腿非常好用，我非常喜欢我健壮的腿。
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#橙雨伞 微博：
🟧创伤预警🟧今天是 #唐山大地震46周年 ，很少人知道，国内首位灾害心理学博士是一位名为董惠娟的女性，她是1976年唐山大地震的幸存者。
当时仅15岁的董惠娟在地震中失去了自己的父母和兄嫂，地震后的景象在她的形容里是“鬼哭狼嚎”，只留孤身一人的她站在废墟上。
2006年她成功拿到了博士学位，攻读的方向则是灾害心理学，对她而言，“治疗别人，其实也是治疗自己”。
包括董惠娟在内的许多学者都认为，1976年，由于社会环境和医疗条件所限，导致震后心理救援缺失，造成了太多唐山人存在创伤后应激障碍。于是2008年汶川大地震，董惠娟是唐山第一批到达汶川的心理援助队员之一，她为数不清的灾民提供心理干预，并在此后持续追踪当地学生的心理状况。
董惠娟希望，心理救援能成为常态，出现灾害时，心理专家能及时介入，帮助更多的人。（来源：广东台触电新闻、新京报） #一天一点她能量 
广东台触电新闻的微博视频 https://video.weibo.com/show?fid=1034:4795951848816766
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《狗尾巴摇动偏好与人的熟悉度相关》 根据发表在《iScience》期刊上的一篇论文，中科院的研究人员发现狗尾巴摇动偏好与人的熟悉度相关。研究团队搭建了基于深度学习的三维运动追踪技术平台，系统研究了 13 只比格犬在与人互动过程中尾巴运动的轨迹。他们总共分析了 21000 余次狗摇尾巴的过程，包括尾巴移动的速度、幅度和距离。在此基础上对犬类与人互动时的摇尾特征进行定量化研究，发现了之前未察觉到的家犬行为的动态细节。他们发现：尾巴偏向右摇，它们跟人的关系更熟悉。他们还发现，与人类的指纹和步态相似，每只家犬都表现出独特而稳定的摇尾特征。 | https://www.solidot.org/story?sid=72291
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https://www.moviebluebook.com/1107/
1957年反右运动以后，有一批兰州大学的右派师生，被遣送到甘肃省天水的农村进行劳动改造。在那里，他们目睹了大跃进运动的荒唐和随之而来的饿殍遍野的惨烈。1959年底，他们中的几个人自发地办起了一个地下刊物，取名《星火》 。在《星火》杂志中，他们真实纪录了农村普遍的浮夸和贫困。他们首次从理论上对人民公社体制进行了深入系统地分析和批判。指出在农村农民已经成为农奴和奴隶。并在中国思想史上第一次提出：“建立民主社会主义反对国家社会主义”的命题。明确指出：一个政治寡头的利益集团正在形成。并且在《星火》的第一期发表了林昭的长诗《普罗米修斯受难的一日》。
《星火》是中国1960年代大饥荒期间所留存下来的唯一一份民间刊物。最后，参与创办刊物的师生和同情他们的农民和干部有43人被判重刑
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最近睡眠质量又开始变差了。。。
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抑郁发作的时候，大部份人都不愿意去做那些有助于改善情绪的事情。但是，你必须注意到，如果您不去照顾自己，或不再做您平常爱好的事情，那么您的生活便会变得更加沉闷和忧郁。虽然您可能觉得减少活动量是一种“不增加疲劳”的方法，但其实您可能会令自己的抑郁程度加深。换言之，抑郁和不活动之间形成了一个恶性循环。
抑郁造成不活动，而不活动更加重了抑郁。因此，通过减少活动来减低疲劳，表面上似乎是一个解决抑郁的好办法，但其实却会加重或者令抑郁持续。 显然，解决方法是：不要等到您想活动时才增加活动量，因为等待无助于你的康复。您应该从现在开始就渐渐地促使自己去做多一点。即使您不想做，也要坚持下去。（《抑郁自我护理手册——患者指南(简体中文版)》）
https://d3mh72llnfrpe6.cloudfront.net/wp-content/uploads/2018/02/09210508/asw-chinese-simplified.pdf
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