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跳山羊

俄罗斯弗兰格尔岛,北极狐幼崽在玩耍。Sergey Gorshkov/高品图Gaopinages

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1957年反右运动以后,有一批兰州大学的右派师生,被遣送到甘肃省天水的农村进行劳动改造。在那里,他们目睹了大跃进运动的荒唐和随之而来的饿殍遍野的惨烈。1959年底,他们中的几个人自发地办起了一个地下刊物,取名《星火》 。在《星火》杂志中,他们真实纪录了农村普遍的浮夸和贫困。他们首次从理论上对人民公社体制进行了深入系统地分析和批判。指出在农村农民已经成为农奴和奴隶。并在中国思想史上第一次提出:“建立民主社会主义反对国家社会主义”的命题。明确指出:一个政治寡头的利益集团正在形成。并且在《星火》的第一期发表了林昭的长诗《普罗米修斯受难的一日》。

《星火》是中国1960年代大饥荒期间所留存下来的唯一一份民间刊物。最后,参与创办刊物的师生和同情他们的农民和干部有43人被判重刑

抑郁发作的时候,大部份人都不愿意去做那些有助于改善情绪的事情。但是,你必须注意到,如果您不去照顾自己,或不再做您平常爱好的事情,那么您的生活便会变得更加沉闷和忧郁。虽然您可能觉得减少活动量是一种“不增加疲劳”的方法,但其实您可能会令自己的抑郁程度加深。换言之,抑郁和不活动之间形成了一个恶性循环。

抑郁造成不活动,而不活动更加重了抑郁。因此,通过减少活动来减低疲劳,表面上似乎是一个解决抑郁的好办法,但其实却会加重或者令抑郁持续。 显然,解决方法是:不要等到您想活动时才增加活动量,因为等待无助于你的康复。您应该从现在开始就渐渐地促使自己去做多一点。即使您不想做,也要坚持下去。(《抑郁自我护理手册——患者指南(简体中文版)》)
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#可摘

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#日语学习分享

「今解き教室」立足于朝日新闻的时事学习教材,主要面向不同年级的学生,最关键的是有电子书!

选择小学~中学生的年级,大部分内容会注音,N3~N4学习者借此扩大词汇量

manabu.asahi.com/imatoki/

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廣場🚩:長毛象自由站,歡迎豆瓣鄉親及臉書逃難者

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