有点长,叠
@wuyefeixing 当时需要经常去医院看病,要求有核酸检测才能进去,有次我只有一份六天内的核酸,但再去重新做核酸需要花很多时间,当时我赶着去看医生(虽然不是急诊的程度,但当时的心情是越快找到医生越好)楼下保安通融放我进去了。那个时候很多人其实都意识到要求核酸证明是件不合理的事情了,但到了科室门口有个负责排号的护士,非要我出示二十四小时的核酸,我自己跑去找医生挂号,她还在我终于等到我的号码的时候趾高气昂地走进诊室想让医生把我的号取消掉,因为我没核酸。但她对医生的要求就不是这样,医生手术前被要求核酸证明,我在等号的时候就看见一个准备去做手术的医生和她打招呼说「我要去做个手术,下去做个核酸」,要知道做一次核酸出结果至少要等十二个小时,在医生去做手术之前核酸结果并不会出来,核酸检测在你们内部明明只是一个形式,但她就要拿这个形式对病人使坏。我很生气,医生听了她的话也生气,教训我不守规则,让我签保证书,整个科室的病人都用眼色对我指指点点,我情绪上来直接和医生呛起来,说你们有核酸证明的人难道能保证你们这二十四小时之内没有被感染吗?医生听了神色也一动,朝我挤眼说规则确实不合理,然后又一凛,说不合理的规则也是规则,要守规则。我真的很生气,也很寒心,权力处处为难普通人,结果普通人也在互相为难。不久防控就放开了,真的很荒谬。
#长毛象安利大会 #长毛象安利交换大会 #抑郁自救 #抑郁陪护 #语言革命
给大家安利一个小方法,用同义句转换戒掉习惯性否定,摆脱精神内耗。
每次意识到自己在说否定句,我就花一秒钟把句子改为肯定句。
不要再熬夜了。→要早点休息。
不要用眼过度。→要爱护眼睛。
不要和笨蛋玩。→要和聪明人玩。
负面意思的句子同理。
我水平好差啊。→我想变得更好。
我词汇量好低。→我想多学点儿。
我作息不规律。→我想生活更健康。
同样的方法也可以用来帮助陷入负面情绪的朋友,比如:
觉得自己烂,是因为希望自己变好。
觉得自己没用,是想自己成为有用的人。
你不一定是想死,可能只是想换种活法。
很简单的同义句转换练习,只比小学语文的把字句、被字句转换要难一点——你得学着发掘负面信息背后的希望。
希望大家摆脱自我苛责,活得舒服一点。
魂器:)
毛象被我玩成了日记本
禁转出
(句号折叠里都是些非常自我非常阴暗的黑泥,更多是面向自己的记录,不希望被注意到)
取关或关注都请随意,拜托请随意!